Het ouderschap is een prachtige reis, maar het is ook een reis vol uitdagingen en verrassingen. Een van de meest voorkomende uitdagingen waar ouders mee te maken krijgen, is de fase van verlatingsangst bij hun kinderen. Deze fase kan zowel emotioneel uitdagend als normaal zijn in de ontwikkeling van een kind. In dit blog gaan we dieper in op wat verlatingsangst is, wanneer het voorkomt en hoe je als ouder kunt omgaan met deze natuurlijke ontwikkelingsfase.
Inhoudsopgave
Wat is Verlatingsangst?
Verlatingsangst is een natuurlijke en normale fase in de emotionele ontwikkeling van een kind. Het is een cruciaal onderdeel van het proces waarin kinderen leren om relaties te vormen en zich te hechten aan hun verzorgers, meestal de ouders. Deze fase begint meestal rond de leeftijd van 8 tot 9 maanden en kan voortduren tot ongeveer 2 jaar oud, hoewel de exacte timing kan variëren van kind tot kind.
Tijdens de fase van verlatingsangst wordt een kind zich bewust van het feit dat zijn ouders of verzorgers aparte individuen zijn en dat ze kunnen vertrekken. Dit besef kan leiden tot intense gevoelens van angst en onzekerheid bij het kind. Typische reacties op verlatingsangst zijn onder meer:
Huilen en Klampen:
Het kind kan huilen en zich krachtig aan de ouder vastklampen wanneer deze probeert weg te gaan.
Schreeuwen en Protest:
Sommige kinderen uiten hun angst door luid te schreeuwen of te protesteren wanneer de ouder zich voorbereidt om te vertrekken.
Noodzaak van Nabijheid:
Kinderen kunnen een sterke behoefte voelen aan de nabijheid van hun ouders. Ze willen dichtbij blijven om zich veilig te voelen.
Angst voor Vreemden:
Verlatingsangst kan ook leiden tot een sterke angst voor vreemden. Het kind voelt zich het veiligst bij de vertrouwde verzorger.
Fysieke Symptomen:
In sommige gevallen kunnen fysieke symptomen zoals buikpijn, hoofdpijn of misselijkheid optreden als gevolg van de emotionele stress die verlatingsangst veroorzaakt.
Het is belangrijk op te merken dat verlatingsangst een teken is van een gezonde emotionele ontwikkeling bij kinderen. Het laat zien dat het kind een hechte relatie heeft met zijn verzorgers en begrijpt dat ze van invloed zijn op zijn welzijn. Hoewel het voor ouders soms moeilijk kan zijn om met de emotionele reacties van hun kind om te gaan, is het van vitaal belang om begripvol en geduldig te zijn tijdens deze fase. Dit zal het kind helpen zich veilig en geliefd te voelen terwijl het leert omgaan met scheiding en onafhankelijkheid ontwikkelt. Het bieden van geruststelling en troost tijdens deze periode is essentieel voor het bevorderen van een gezonde emotionele ontwikkeling en het opbouwen van een sterke hechting tussen ouder en kind.
Wanneer Komt Verlatingsangst Voor?
Verlatingsangst begint meestal rond de leeftijd van 8 tot 9 maanden en kan duren tot ongeveer 2 jaar oud. Dit komt overeen met de periode waarin kinderen beginnen te begrijpen dat hun ouders en verzorgers aparte individuen zijn en dat ze kunnen vertrekken. Het is een teken van gezonde emotionele ontwikkeling en het besef van hechting.
Hoe Kun Je Omgaan Met Verlatingsangst?
Als ouder kan het omgaan met de verlatingsangst van je kind uitdagend zijn, maar er zijn enkele stappen die je kunt nemen om deze fase soepeler te laten verlopen:
Wees Geduldig:
Herinner jezelf eraan dat verlatingsangst een normale ontwikkelingsfase is. Wees geduldig en begripvol wanneer je kind huilt of klampt als je weggaat.
Bouw Vertrouwen op:
Werk aan het opbouwen van vertrouwen tussen jou en je kind. Dit kun je doen door consistente routines en voorspelbare gewoonten te creëren. Laat je kind zien dat je altijd weer terugkomt.
Stel Gerust:
Geef je kind geruststelling en affectie wanneer je weggaat en weer terugkomt. Maak afscheid nemen en begroeten een positieve ervaring.
Speel Verstoppertje:
Een leuke manier om de angst voor scheiding te verminderen is door verstoppertje te spelen. Laat je kind zien dat wanneer je uit het zicht bent, je altijd weer tevoorschijn komt.
Introduceer Korte Scheidingen:
Begin met korte scheidingen en bouw de tijd langzaam op. Dit kan helpen je kind te wennen aan het idee dat tijdelijke scheidingen normaal zijn.
Betrouwbaarheid:
Houd je aan beloftes en afspraken met je kind. Dit helpt hen te begrijpen dat ze op je kunnen vertrouwen.
Blijf Kalm en Geduldig bij Terugkeer:
Wanneer je terugkomt na een scheiding, blijf dan kalm en geduldig, zelfs als je kind huilt of overstuur is. Dit zal hen helpen te begrijpen dat je er altijd zult zijn om voor hen te zorgen.
Verlatingsangst bij je kleuter
Het is mogelijk dat een kleuter terugkerende episodes van verlatingsangst ervaart, zelfs nadat de primaire verlatingsangstfase die meestal tussen de leeftijd van 8 maanden en 2 jaar optreedt, voorbij is. Verlatingsangst is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van jonge kinderen, maar het kan zich op verschillende momenten en in verschillende situaties voordoen. Hier zijn enkele redenen waarom een kleuter opnieuw verlatingsangst kan ervaren:
Veranderingen in hun omgeving:
Een kleuter kan opnieuw verlatingsangst ervaren als er significante veranderingen zijn in hun omgeving, zoals verhuizen naar een nieuwe stad, het starten van een nieuwe school, of het ervaren van grote veranderingen binnen het gezin, zoals een scheiding.
Scheiding van verzorgers:
Als een kleuter gewend is aan de aanwezigheid van bepaalde verzorgers en dan geconfronteerd wordt met scheiding van deze vertrouwde personen, kan dit opnieuw verlatingsangst opwekken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als een ouder voor een langere tijd van huis is of als er plotselinge wijzigingen zijn in de dagelijkse routine.
Gevoeligheid voor stress:
Sommige kleuters zijn gevoeliger voor stress en veranderingen dan anderen. Ze kunnen verlatingsangst ervaren als reactie op stressvolle situaties of veranderingen in hun leven.
Persoonlijke ontwikkeling:
Tijdens de kleuterjaren ontwikkelen kinderen hun eigen unieke persoonlijkheid en temperament. Sommige kleuters kunnen van nature meer gehecht zijn aan hun verzorgers en vatbaarder zijn voor verlatingsangst.
Terugkerende gevoelens:
Verlatingsangst kan terugkomen als een kleuter herinneringen heeft aan eerdere angstige ervaringen rond scheiding of verlies. Deze herinneringen kunnen opnieuw worden geactiveerd in vergelijkbare situaties.
Hoewel terugkerende verlatingsangst normaal kan zijn, is het belangrijk om als ouder aandacht te besteden aan de behoeften en gevoelens van je kleuter. Bied geruststelling, liefde en steun wanneer dat nodig is en moedig geleidelijk het ontwikkelen van onafhankelijkheid aan. Als de angst echter ernstig of langdurig is en het dagelijkse functioneren van je kleuter beïnvloedt, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken bij een kinderpsycholoog of therapeut om de oorzaken en mogelijke oplossingen te bespreken.
Conclusie
Verlatingsangst is een natuurlijke fase in de ontwikkeling van een kind en, hoewel het uitdagend kan zijn, is het belangrijk om te onthouden dat het tijdelijk is. Met geduld, liefde en begrip kun je als ouder je kind helpen deze fase gezond en positief te doorlopen. Het koesteren van een veilige hechting met je kind is essentieel voor hun emotionele welzijn en helpt hen om later in het leven gezonde relaties op te bouwen. Dus, wees er voor je kind en herinner jezelf eraan dat deze fase een teken is van hun groeiende bewustzijn en gehechtheid aan jou als ouder.